延伸閱讀：
「脊椎側彎」會變矮嗎？ 矯正完能否迴歸正常？ 醫曝「不開刀」2大治療
痠痛貼布不是貼越多越有效？ 醫示警：貼2片以上當心「這些副作用」出現
原文出處：
https://blog.coolhealth.com.tw/2023/12/26/lumbar-spine-degeneration
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https://blog.coolhealth.com.tw/2023/12/26/lumbar-spine-degeneration