早發現早治療,關於肺癌防治,這些知識要知道

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早發現早治療,關於肺癌防治,這些知識要知道

近年來,人們對肺部健康日益重視。世界衛生組織權威數據顯示,肺癌是全球發病率和死亡率最高的癌症類型。但是,如果仔細分析就會發現,肺癌的死亡率之所以高,主要還是因爲發現病情的時間太晚,多數患者確診時已經是晚期,以至於錯過了最佳的治療時間。如果能及時發現病情並且進行規範治療,早期肺癌的治癒率可能達到95%以上。如果病情發展到中期,治癒率會明顯下降,5年生存率在10%~60%之間,而晚期肺癌的5年生存率通常在2%以下。由此可以看出,及早治療對於肺癌治療效果具有重要意義。而隨着人們自我健康意識的逐漸提升,檢查、治療手段的不斷進步,目前肺癌早期基本能完全治癒,中期病情可控,所以千萬不要拖到晚期。

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警惕相關症狀,及早發現肺癌

事實上,早期的肺癌往往不易被人們所發現,常常無任何症狀及表現,多是在進行胸片或胸部CT等檢查時才發現。但如果出現以下症狀,應引起警惕,建議及早去醫院檢查。

1.刺激性乾咳:與肺癌相關的臨牀症狀中,最早出現、最常見的就是刺激性乾咳。因此,一旦出現長期反覆的刺激性乾咳,就一定要儘早就診,排除肺癌的發生。

2.痰血或咯血:當腫瘤侵犯血管,還會出現痰中帶血或斷續的少量咯血,這是肺癌明顯區別於其他肺部疾病的症狀。

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3.胸痛:有些肺癌患者還可能會出現胸痛的症狀,這是肺癌位於肺部表層,向外生長,侵犯到了肋間神經和胸膜、胸肌及膈肌等部位。

4.呼吸困難:由於腫瘤位置的不同,有些患者可能會因腫瘤堵塞氣管或支氣管,導致肺段或肺葉不張,而出現呼吸困難,情況嚴重的,甚至還可能會有低氧血癥的存在。

此外,家族中有肺癌或其他腫瘤的人羣,以及吸菸、長期暴露在粉塵環境的人羣,尤其是年齡超過45歲以上,都屬於肺癌的高危人羣,應該在體檢的時候加入低劑量的螺旋CT進行肺部篩查,做到肺癌的早發現。

確診肺癌儘早治療

隨着醫學進步,肺癌的治療手段日益豐富。採用哪種治療手段,患者應聽取專業醫生根據病情給出的建議。

1、手術治療

如果處於發病早期,可以通過手術方式進行治療,包括局部切除術和擴大切除術。

(1)局部切除術

局部切除術的切除範圍小於一個肺葉,臨牀常見的是肺段切除術和楔形切除術,主要適合腫瘤體積很小、年老體弱或者肺功能比較差的人羣。

(2)擴大切除術

部分肺癌雖然處於發病早期,但是腫瘤的體積相對較大,局部切除術不能完全清除腫瘤組織,需要採取擴大切除術。這種手術方式的切除範圍超出了一個肺葉,臨牀常見的是支氣管袖狀成形肺葉切除術、肺動脈袖狀成形肺葉切除術等,手術造成的損傷比較大,醫生會根據病情嚴格把握適應證。

2、放射治療

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放療也是治療肺癌的常用手段,但如果患者的整體狀況很差,一般不能放療。

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(1)根治性放療

病變體積較小,且沒有出現轉移,但是因爲某些原因不能手術的肺癌患者,可考慮進行根治性放療。利用高能量的射線持續照射局部的腫瘤組織,使腫瘤細胞死亡,從而達到治療目的。

(2)姑息性放療

根據醫生評估,不能進行手術或根治性放療的患者,比如有廣泛遠處轉移,需採取姑息性放療。這種放療並不能完全清除癌細胞,但可以縮小腫瘤體積,緩解不適症狀。

(3)輔助放療

如果手術後切緣陽性,或者提示存在多發性的縱隔淋巴結轉移,就需要進行輔助放療,來殺滅殘餘的癌細胞。又或是腫瘤體積較大,不能直接切除,可以在術前進行放療,將腫瘤體積縮小後再做手術切除,可以降低手術風險,提高腫瘤切除的成功率。

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3、靶向化療藥

靶向藥是近年來肺癌治療的新趨勢,對失去手術、放療機會的患者是一大福音,而且靶向藥只與腫瘤細胞上特定的位點相結合,準確而定向地攻擊腫瘤細胞。相比以往較常用的全身性化療而言,具有“精確制導”的特點,能夠分清“敵我”,高效並選擇性地殺傷腫瘤細胞,減少了對正常組織的損傷,因而毒性更低,沒有傳統化療藥諸如脫髮、貧血、噁心、嘔吐等較爲嚴重的副作用。

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4、中藥治療

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手術、放療、靶向藥等治療,都是針對肺癌局部的治療方法,體內仍存在大量腫瘤分泌的有毒因子;並且肺癌的發生,只是最終在局部產生的病變表象,引起這個結果的人體內環境也需要進行調整改善。中醫的整體觀念把人體看作一個有機整體,通過辨證分析分清疾病標本虛實,再運用健脾補肺、化痰祛瘀、解毒散結等方法,調節全身陰陽氣血,平衡臟腑功能,以恢復人體內環境正常的狀態,提高機體免疫能力,對抗腫瘤毒素,從而達到防治腫瘤再發或控制腫瘤生長的作用,同時還能減輕放化療副作用,提高生活質量,延長生存期。

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配合良好的生活習慣

除了早發現早治療,適當的生活方式、良好的生活習慣,配合上述治療手段,能夠有效提高治療效果。如保證充足的睡眠,避免吃辛辣刺激性的食物,一定要戒掉菸酒,遠離油煙的環境。

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飲食宜低脂,以清淡稀軟,容易消化爲主,多吃富含蛋白質、維生素、碳水化合物的食物,如新鮮蔬果、低脂肪肉類等,有利於身體補充充足的營養,提高機體的抵抗力。

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多吃能增強免疫力的食物,比如金針菇、香菇、蘑菇、扁豆、獼猴桃、無花果、牛奶、山藥等。有咳嗽咳血的情況,可選擇具有止咳、止血作用的食物,比如藕、梨、百合、山藥、白木耳、豆製品等。

長跑之前飲食謹記3點 補足能量防胃不適

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長跑之前飲食謹記3點 補足能量防胃不適

本站體育8月16日報道:

不管是早晨還是晚上進行長跑訓練時,如果感到能量不足或者頭暈目眩,說明跑者在跑前的飲食是不正確的。那麼,長跑之前究竟怎麼做到正確飲食呢?

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爲了在長跑時取得好成績,跑者們必須在跑步之前進行正確的飲食,否則就會對跑步產生不利影響。由於錯誤的食物選擇而導致腸胃不適,是非常普遍的現象。有統計表明,超過40%的跑者因爲腸胃問題而毀掉了長跑。

長跑之前的正確飲食,既能避免腸胃不適,同時又能確保身體獲得足夠的能量,跑者時能有更強勢的表現。在飲食方面,跑者們需要做好3件事情。

一是少攝入纖維。不管是進行5公里還是20公里的跑步,如果攝入過多的纖維,都可能會導致腸胃不適。雖然人體需要纖維,但如果攝入過多可能會引起不適,腹脹,腹瀉等。長跑之前,儘量少吃一些全穀類、豆類、西蘭花以及其他富含纖維的食物。

二是不吃多脂食物。多脂食物攝入過多同樣會引起腸胃不適,晚上會引起入睡困難。特別是第二天早晨準備長跑的話,前一天晚上儘量不吃多脂食物。

三是避開高蛋白食物。和前兩種情況一樣,高蛋白攝入過多也會引起腸胃不適。適當補充蛋白質即可,跑步結束之後可以稍微多吃一些蛋白質,有利於身體恢復。

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早晨進行長跑的話,每個人的飲食是不同的。有的人喜歡空腹跑,有的人則需要補充一些食物方可。如果早晨長跑之前需要攝入食物的話,最好吃一些易消化的食物,能夠在短時間內爲身體提供能量。切記不能吃太多。

由於每個人對食物的適應性是不同的,所以跑者們需要對跑前飲食進行練習,找到適合自己的飲食結構,才能做到正確飲食,爲長跑奠定基礎。

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不過,不管飲食如何不同,補水是所有跑者必須要做的事情。從醒來之後,跑者就要開始喝水,堅持少量多頻次的原則,保持體內不缺水。

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“圍爐煮茶”暗藏風險,小心一氧化碳中毒

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“圍爐煮茶”暗藏風險,小心一氧化碳中毒

“圍爐煮茶”漸成冬日流行,但稍有不慎卻容易引起一氧化碳中毒。羊城晚報記者從廣州醫科大學附屬第二醫院獲悉,該院急診科近期接診了多例一氧化碳中毒患者,多爲未正確使用炭火爐、周圍通風不良所致。

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25歲的小王(化名)是圍爐煮茶愛好者,自從網購了煤炭爐,終於實現了煮茶、烤橘自由。近日的一個冷天中,他正燒炭取暖、享受熱茶,卻不料危險也正在靠近。“當時我感覺頭暈噁心、胸悶心悸、全身乏力,好不容易纔強撐着走出屋外。”躺在急診室裡的小王,回想起事發那天,仍然感到心有餘悸。

記者瞭解到,小王當時是在室內圍爐煮茶,且由於天氣太冷還關閉了門窗。接診他的醫生表示,周圍通風換氣不良,再加上若炭火燃燒不充分,確實很容易導致一氧化碳積蓄引起中毒。

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“所幸小王比較年輕,反應迅速,送醫也很及時,纔沒有發生明顯的中樞神經損害。”該院急診科李豔玲副主任醫師告訴記者,最近是一氧化碳中毒的高發期,科室接診了多例中毒患者。她提示,當有人在圍爐煮茶中出現頭暈、噁心、乏力時,應當考慮一氧化碳中毒的可能,要儘快脫離現場,及時就醫。具體來說,一氧化碳中毒症狀有輕、中、重度之分,輕度會出現頭痛、頭昏、心悸、噁心等症狀;中度會發生劇烈頭痛、頭昏、四肢無力、噁心、嘔吐;重度會出現意識障礙、昏迷,甚至危及生命。

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“收治一氧化碳中毒患者,有兩點至關重要,一要做好現場的對症處理:迅速讓患者靜臥休息,減少氧氣消耗,同時儘快面罩吸氧,增加一氧化碳排出;對於中、重度一氧化碳中毒患者,還需要使用高壓氧治療,才能增加血漿中攜氧量。二要做好留觀期間的護理工作:關注這類患者的呼吸道是否通暢,是否出現抽搐等症狀;同時還要留意患者防寒保暖,避免發生併發症。”李豔玲說。

李豔玲建議:“爲了預防一氧化碳中毒,圍爐煮茶時切勿長時間在室內使用炭火爐作爲煮茶爐具。如果使用炭爐煮茶,烤橘子、花生、紅薯等,最好選擇在室外通風良好地帶。”

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此外,家中燃氣熱水器、燃氣取暖器的安裝和使用不當也是誘發一氧化碳中毒的重要因素。因此,醫生提醒,燃氣設備要安裝在空氣流通好的地方,並避免設備超期服役,燃氣熱水器不要裝在浴室裡面;不要在空氣流通不佳的地方長時間運行發動機;在可能大量產生一氧化碳的地方安裝一氧化碳監測報警器,提前做好預防工作。

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